11 Tips To Get Pregnant:इस समय गर्भवती होना लगभग तय है, लड़कियों को जरूर ध्यान देना चाहिए.
ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान एक महिला सबसे जल्दी(how to get pregnant fast–जल्दी गर्भवती कैसे हो) और आसानी से गर्भवती हो सकती है। एक महिला के अंडाशय से अंडे के निकलने की प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। यह मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले हर महीने होता है। इस दौरान अंडा महिला के फैलोपियन ट्यूब में पुरुष के वीर्य से मिलने का इंतजार करता है और इस अवधि को फर्टिलिटी विंडो कहा जाता है।
मां बनना दुनिया की हर महिला के लिए सबसे खुशी का पल होता है, लेकिन कई महिलाओं को इसके लिए लंबी प्लानिंग करनी पड़ती है, वहीं कई महिलाओं को अचानक पता चलता है कि वे प्रेग्नेंट हैं। दरअसल, एक महिला के शरीर में एक नए जीवन का उदय एक जटिल प्रक्रिया है और यह कई चरणों में होता है। इसमें भी समय लगता है। जहां कई बार महिलाएं यह मान लेती हैं कि उन्होंने बिना सुरक्षा के संबंध बना लिए हैं, अब वे जल्द से जल्द गर्भवती हो जाएंगी। ऐसा न होने पर महिलाएं तनाव लेने लगती हैं। इस खबर में हम आपको प्रेग्नेंसी की प्रक्रिया और उसमें लगने वाले समय से जुड़े हर पहलू की जानकारी देंगे, साथ ही आपको प्रेग्नेंसी टेस्ट कब और कैसे करवाना होगा।
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यदि आपका ओवुलेशन पीरियड के दौरान संबंध है तो आप निश्चित रूप से गर्भवती होंगी।
If you have a relationship during the ovulation period then you will definitely get pregnant:ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान एक महिला सबसे जल्दी और आसानी से गर्भवती हो सकती है। एक महिला के अंडाशय से अंडे के निकलने की प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। यह मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले हर महीने होता है। इस दौरान अंडा महिला के फैलोपियन ट्यूब में पुरुष के वीर्य से मिलने का इंतजार करता है और इस अवधि को फर्टिलिटी विंडो कहा जाता है। यह वह समय होता है जब एक महिला का शरीर सबसे ज्यादा फर्टाइल होता है। इस दौरान सेक्स करने से आसानी से गर्भधारण(how to get pregnant) हो सकता है।
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सुरक्षा के बिना सेक्स
sex without protection:यदि आपने ओवुलेशन के दौरान बिना सुरक्षा के संबंध बनाए हैं, तो इस अवधि के दौरान शुक्राणु के अंडे को निषेचित करने की प्रक्रिया भी होती है। ओव्यूलेशन में, महिला का अंडा 12 से 24 घंटे तक निषेचन (निषेचन) करने में सक्षम होता है। वहीं, स्पर्म महिला के अंदर तीन से पांच दिनों तक जीवित रहता है। इस दौरान यह अंडे के साथ सफल निषेचन की प्रतीक्षा करता है। इसलिए अगर आप बच्चे की प्लानिंग(tips to get pregnant) कर रहे हैं तो उसके लिए यह समय सबसे अच्छा है। एक बार जब अंडा निषेचित हो जाता है, तो यह गर्भाशय की दीवार से चिपक जाता है, जिसके बाद प्लेसेंटा बनना शुरू हो जाता है।
गर्भावस्था हार्मोन
pregnancy hormones:प्लेसेंटा बनने के बाद, यह हार्मोन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) को रिलीज करता है, जिसे गर्भावस्था हार्मोन भी कहा जाता है। गर्भधारण के 10 दिन बाद ही गर्भवती महिलाओं के खून और पेशाब में एचसीजी दिखना शुरू हो जाता है। कई गर्भावस्था परीक्षण भी इस हार्मोन के माध्यम से गर्भावस्था का पता लगाते हैं। इस हार्मोन के रिलीज होने का मतलब है कि आप गर्भवती हैं।
प्रेग्नेंसी टेस्ट कब और कैसे करें
When and how to do pregnancy test:गर्भावस्था परीक्षण जिसमें घरेलू परीक्षण और डॉक्टर द्वारा किया गया रक्त परीक्षण शामिल है, दोनों गर्भावस्था का पता लगाने के लिए एचसीजी के स्तर को मापते हैं। गर्भावस्था के पहले दो से तीन महीनों के दौरान इसका स्तर तेजी से बढ़ता है और फिर धीरे-धीरे घटने लगता है, लेकिन यह हार्मोन गर्भावस्था की अवधि के दौरान शरीर में मौजूद रहता है।
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घरेलू गर्भावस्था किट कितनी विश्वसनीय है
How reliable is a home pregnancy kit:अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं और बाजार में उपलब्ध प्रेग्नेंसी टेस्ट किट को लेकर आपके मन में कोई शंका है तो यहां हम आपकी शंकाओं को पूरी तरह से दूर कर देंगे। प्रेग्नेंसी टेस्ट किट बनाने वाली कंपनियों का दावा है कि वे 99 फीसदी सही रिजल्ट देती हैं, जो पूरी तरह से सही है। दरअसल, प्रेग्नेंसी टेस्ट के लिए कई विकल्प होने के बावजूद इन दिनों महिलाएं प्रेग्नेंसी टेस्ट किट का इस्तेमाल कर रही हैं, इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि यह सुविधाजनक है और इसे किसी भी मेडिकल स्टोर से आसानी से खरीदा जा सकता है।
क्या है डॉक्टरों की राय
What is the opinion of doctors:स्त्री रोग विशेषज्ञ जॉय रॉबिन्सन टिडमोर कहते हैं, “ज्यादातर महिलाएं अब गर्भावस्था की जांच के लिए गर्भावस्था परीक्षण किट का उपयोग कर रही हैं और यह गर्भावस्था के निदान के लिए डॉक्टर के रक्त परीक्षण की तरह ही सुरक्षित, सटीक और तेज़ है।”
घर पर गर्भावस्था परीक्षण कब और कैसे करें
When and how to do a pregnancy test at home:बाजार में उपलब्ध प्रेग्नेंसी टेस्ट किट पेशाब में एचसीजी हार्मोन का पता लगाकर गर्भावस्था का निर्धारण करती हैं। ज्यादातर लोग शुरुआत में प्रेग्नेंसी का पता लगाने के लिए यह तरीका अपनाते हैं। अगर आपके पीरियड्स नियमित हैं तो आप अपने लास्ट पीरियड के पहले दिन से चार हफ्ते बाद होम प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकती हैं। यह ओव्यूलेशन के दो सप्ताह बाद और आपकी अगली अवधि से ठीक पहले होता है। यदि आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है, तो गर्भावस्था परीक्षण करने का यह सही समय है।
अगर किसी महिला के पीरियड्स नियमित नहीं हैं, तो वह बिना सुरक्षा के सेक्स करने के दो हफ्ते बाद होम प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकती है। इस दौरान प्राप्त परिणाम भी 99 प्रतिशत सटीक होते हैं। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था परीक्षण 99% सटीक होते हैं। बाजार में ऐसे कई टेस्ट किट हैं जो पीरियड मिस होने से पहले ही प्रेग्नेंसी का पता लगा सकते हैं, लेकिन आपको इनका इस्तेमाल तभी करना चाहिए जब आप पूरी तरह से आश्वस्त हों कि आपके पीरियड्स पूरी तरह से नियमित हैं। अगर वे नियमित रहती हैं और कभी-कभी दो दिन की देरी से आती हैं, तो आप इस स्थिति में होम प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकती हैं।
रक्त परीक्षण
कभी-कभी डॉक्टर गर्भावस्था की जांच के लिए रक्त परीक्षण के लिए कहते हैं। यह ज्यादातर उन लोगों के लिए किया जाता है जो प्रजनन उपचार से गुजर रहे हैं। इसके अलावा किसी सर्जरी या किसी मेडिकल प्रक्रिया से पहले प्रेग्नेंसी की भी जांच की जाती है। हालांकि, एक रक्त परीक्षण एक घरेलू गर्भावस्था परीक्षण की तुलना में प्रारंभिक गर्भावस्था की जांच कर सकता है।
गर्भावस्था के लक्षण
Blood test:पेशेवरों का कहना है कि हर गर्भावस्था में इसके लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। आप केवल एक या दो लक्षणों के आधार पर गर्भावस्था का निदान नहीं कर सकते। यहां तक कि गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण भी आपके आखिरी माहवारी के पहले दिन के आठ सप्ताह बाद तक नहीं दिखते। वहीं, कुछ लक्षण पीरियड मिस होने के तुरंत बाद दिखाई देते हैं। हालांकि, कुछ सामान्य लक्षणों में चक्कर आना, उल्टी, स्तन कोमलता, थकान, पेट में ऐंठन-दर्द, परीक्षण और गंध में बदलाव शामिल हैं, जिसका मतलब गर्भावस्था हो सकता है।
अगर होम प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉजिटिव आता है तो क्या करें
What to do if the home pregnancy test comes back positive:यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही थीं और घरेलू गर्भावस्था परीक्षण के सकारात्मक आने के बाद संतुष्ट हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अब डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। दरअसल, डॉक्टर भी होम प्रेग्नेंसी टेस्ट के नतीजों पर पूरा भरोसा करते हैं, लेकिन उसके बाद भी डॉक्टर की जांच जरूरी है। दरअसल, अल्ट्रासाउंड जैसे अलग-अलग टेस्ट की मदद से ही डॉक्टर आपको बता सकते हैं कि आपकी गर्भावस्था पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ है। इसलिए होम प्रेग्नेंसी के बाद भी डॉक्टर से जरूर संपर्क करें और उनकी सलाह पर डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करें।
प्रेग्नेंसी कंफर्म होने के बाद करें ये काम
Do these things after the pregnancy is confirmed:अगर आप प्रेग्नेंसी से पहले कोई दवाई ले रही थीं तो प्रेग्नेंसी कन्फर्म होने के बाद डॉक्टर की सलाह के बाद ही उन दवाओं को जारी रखें। इसके अलावा डॉक्टर की सलाह से विटामिन लेना शुरू कर दें। गर्भवती महिलाओं के लिए धूम्रपान और शराब का सेवन अच्छा नहीं है। उन्हें तुरंत छोड़ दो। खूब पानी पिएं, स्वस्थ खाएं और अच्छी नींद लें। इसके अलावा गर्भवती महिलाओं को भी डॉक्टर या प्रोफेशनल की सलाह पर हल्का व्यायाम करना चाहिए।
निष्कर्ष-Conclusion
आज हमने देखा इस आर्टिकल के माध्यम से कि आप कैसे प्रेग्नेंट (11 Tips To Get Pregnant)हो सकती हैं एवं और वह सर चीजों के बारे में ज्यादा अगर यह इंफॉर्मेशन आपको पसंद आया हो तो आप कमेंट में जरूर बताएं धन्यवाद.
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